Sport Mental Coach

Mental Training Sportivo Sport Mental Coach per Atleti Il dr. Alberto Torre è Psicologo e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Comportamentale e Sport Mental Coach per atleti professionisti e semiprofessionisti. Si occupa di Mental Training nello sport ed ha seguito diversi sportivi […]

Psicologo Online – Psicoterapia Online

dr. Alberto Torre Psicologo Online Psicoterapeuta Consulenza psicologica e Psicoterapia Online Per info 3475771834 o albtorre@gmail.com Il dr. Alberto Torre è Psicologo Online e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Comportamentale. È oggi possibile fissare un appuntamento per una consulenza psicologica o una psicoterapia online, usufruendo […]

Rilassamento Muscolare Progressivo guidato

Rilassamento Muscolare Progressivo guidato – Rilassamento Mentale – Rilassamento per dormire Rilassamento Muscolare Progressivo guidato, riadattato dal dr Torre Alberto Psicologo e Psicoterapeuta dall’originale del dr Lazarus. Si tratta di un’ottima tecnica di rilassamento guidata, […]

Depressione

DEFINIZIONE  Con il termine depressione si intende un disturbo dell’umore caratterizzato da un insieme di sintomi cognitivi, comportamentali, somatici ed affettivi che, nel loro insieme, sono in grado di diminuire in maniera da lieve a grave il tono dell’umore, compromettendo il funzionamento di […]

Mindfulness online

Mindfulness a distanza. Mindfulness online in videoconferenza individuale o di gruppo. Il dr. Alberto Torre, Psicologo e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Comportamentale, propone un percorso di Mindfulness online a distanza. DI COSA SI TRATTA La Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati in […]

Mindfulness – cosa è e come funziona

MINDFULNESS: cosa e’, cosa non e’, ma soprattutto… a cosa serve? “Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi […]

UA-41950629-2