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rilassamento
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Mindfulness – cosa è e come funziona
MINDFULNESS: cosa e’, cosa non e’, ma soprattutto… a cosa serve? “Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi [...] -
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Attacchi di Panico – Cosa succede e cosa fare nell’immediato !!!
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Psicologi, Psicoterapeuti e Psichiatri… chi sono e cosa fanno!
Che differenza c’è tra uno psicologo, uno psichiatra ed uno psicoterapeuta…? Forse viene dato per scontato che tutti sappiano rispondere a questa domanda, ma non è così, si fa ancora molta confusione e non tutti si osano [...] -
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