Depressione

DEFINIZIONE  Con il termine depressione si intende un disturbo dell’umore caratterizzato da un insieme di sintomi cognitivi, comportamentali, somatici ed affettivi che, nel loro insieme, sono in grado di diminuire in maniera da lieve a grave il tono dell’umore, compromettendo il funzionamento di […]

Mindfulness online

Mindfulness a distanza. Mindfulness online in videoconferenza individuale o di gruppo. Il dr. Alberto Torre, Psicologo e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Comportamentale, propone un percorso di Mindfulness online a distanza. DI COSA SI TRATTA La Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati in […]

Mindfulness – cosa è e come funziona

MINDFULNESS: cosa e’, cosa non e’, ma soprattutto… a cosa serve? “Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi […]

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