DEFINIZIONE Con il termine depressione si intende un disturbo dell’umore caratterizzato da un insieme di sintomi cognitivi, comportamentali, somatici ed affettivi che, nel loro insieme, sono in grado di diminuire in maniera da lieve a grave il tono dell’umore, compromettendo il funzionamento di […]
MINDFULNESS: cosa e’, cosa non e’, ma soprattutto… a cosa serve? “Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi […]
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