Mental Training Sportivo Mental Coach per Atleti Mi chiamo Alberto Torre e sono Psicologo e Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale, oltre che Sport Mental Coach per atleti professionisti e semi-professionisti. Da anni mi occupo di Mental Training […]
MINDFULNESS: cosa e’, cosa non e’, ma soprattutto… a cosa serve? “Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi […]
Che differenza c’è tra uno psicologo, uno psichiatra ed uno psicoterapeuta…? Forse viene dato per scontato che tutti sappiano rispondere a questa domanda, ma non è così, si fa ancora molta confusione e non tutti si osano […]
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