Mindfulness online

Mindfulness a distanza. Mindfulness online in videoconferenza individuale o di gruppo. Il dr. Alberto Torre, Psicologo e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Comportamentale, propone un percorso di Mindfulness online a distanza. DI COSA SI TRATTA La Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati in […]

Mindfulness – cosa è e come funziona

MINDFULNESS: cosa e’, cosa non e’, ma soprattutto… a cosa serve? “Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi […]

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