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Disturbi Psicologici
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Ansia e Attacchi di Panico
Ansia e attacchi di panico, se ne parla molto e spesso in maniera confusa o poco esaustiva. Cercherò nei prossimi due post (uno ho notato che veniva davvero troppo lungo) di chiarire alcune cose ed alcuni meccanismi [...] -
Attacchi di Panico – Cosa succede e cosa fare nell’immediato !!!
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Mindfulness – cosa è e come funziona
MINDFULNESS: cosa e’, cosa non e’, ma soprattutto… a cosa serve? “Quando ti arrabbi, ritorna a te stesso e prenditi molta cura della tua rabbia. Quando qualcuno ti fa soffrire, ritorna a te stesso e prenditi [...] -
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L’esercizio della Panetteria – la felicità a cui ci siamo abituati…